ALOA ARBORESCENS ALI ZDRAVILNA ALOJA
Aloa arborescens oz. zdravilna aloja je izredno bogata z zdravilnimi učinkovinami. Poleg tega pa je tudi izredno dekorativna rastlina, ki v tem zgodnjem pomladanskem času oblikuje bleščeče oranžno rdeče cvetove. Bogat gel, ki se nahaja v mesnatih alojinih listih vsebuje poleg vode še številne vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, ) in minerale (20), polisaharide, folno kislino, fosfolipide, rastlinske sterole, encime (16), lignine, saponine, aminokisline in še druge pomembne sestavine.
Izvor
Rastlina spada v družino lilijevk. Izvira iz Afrike in po obliki spominja na kakteje. Poznamo preko 300 različnih vrst, nam najbolj poznani sta Aloa vera, ki se uporablja v kozmetiki in Aloa arborescens, ki je bogat vir zdravilnih učinkovin. Zdravilnost te rastline so poznali že stari Egipčani. Aloa vera ima bolj grmičasto rast in oblikuje širše mesnate liste. Oblikuje svetlo zelene mesnate liste, ki imajo na robovih bodice. Listi so značilnega grenkega okusa. Rastline v februarju oblikujejo dolga čudovita socvetja v oranžno rdeči barvi. Razvijejo močan koreninski sistem.
Gojenje
Aloja je za gojenje nezahtevna rastlina. Najnižja temperatura, ko nam rastlina še lahko uspeva je + 4 o C, nižje temperature pa so lahko že zanjo usodne. Pozimi jo postavimo v čim bolj osvetljen prostor. Spomladi, ko nastopijo bolj ugodne temperature pa jo prenesemo na prosto. V poletnih mesecih jo postavimo v polsenčno lego. Za vitalnost rastline je zelo pomembno, da je čim manj časa v zaprtih prostorih. Pri gojenju te zdravilne rastline seveda ne uporabljamo nikakršnih sredstev za varstvo rastlin.
Razmnoževanje
Spomladi iz odrasle aloe z nožem ali škarjami odrežete poganjke velike od 15-20cm in jih nekaj dni pustite ležati v senci. S tem boste povečali možnost, da se bo mlada sadika prijela. Nato rastline posadite v majhen lonček (premer 10cm). Lahko uporabite kar zemljo iz domačega vrta, ki pa naj bo čim bolj rahla. Če pa uporabite kupljeno zemljo pa naj bo ta izdelana na šotni osnovi. Posajeno rastlino za kakšen dan postavite v senčen prostor in jo ne izpostavljajte direktni svetlobi. Rastlino tudi rahlo zalijete, če je možno uporabite deževnico.
Zdravilne učinkovine
Od rastline je najbolj v uporabi njen gel. To je želatina, ki se nahaja v notranjosti listov. Strokovnjaki so ugotovili, da ima aloja preko dvesto koristnih sestavin. Aloja oziroma njen gel vsebuje poleg vode še številne vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, ) in minerale (20), polisaharide, folno kislino, fosfolipide, rastlinske sterole, encime (16), lignine, saponine, aminokisline in še druge pomembne sestavine. Vitamin A pomaga imunskemu sistemu v boju proti bakterijam, virusom in prostim radikalom, potrebujemo pa ga tudi za nastajanje zdrave in prožne kože ter sluznice, pomemben je še za vid in tvorbo nekaterih hormonov. Vitamin B2 ima pomembno vlogo v celični presnovi in proizvodnji energije v telesu, vitamin B6 pomaga jetrom pri presnovi in ima pomembno vlogo pri nastajanju rdečega krvnega barvila, vitamin B12 preprečuje slabokrvnost in je eden redkih, ki ga najdemo tudi v živilih rastlinskega izvora, folna kislina pa sodeluje pri tvorbi krvničk in sluznice. Vitamin C lovi proste radikale in je pomemben zaščitnik telesnih celic, ki preprečuje njihovo spreminjanje v rakaste celice, vitamin E pa deluje protivnetno, krepi ožilje in pomaga pri revmatskih boleznih.
Magnezij iz aloje telo potrebuje za kosti in vezna tkiva, ta element zveča moč mišic in uravnava delovanje številnih pomembnih encimov. Posledice zaznamo kot oslabelost mišic, krče v mečih, ščemenje v udih, živčnost, depresije, motnje srčnega ritma, težave s kostmi, izpadanje zob in težave z mehurjem. Kalcij je nepogrešljiv za zdrave kosti in zobe ter za usklajeno delo živcev in mišic, podobne učinke ima tudi fosfor. Železo iz aloje potrebujemo za tvorbo krvnega barvila hemoglobina, ki prenaša kisik od pljuč do celic, cink pa je nepogrešljiv pri sintezi encimov. Selen ščit pred prostimi radikali, katerim smo izpostavljeni zaradi strupov v okolju, kajenja in nezdrave prehrane, mangan pripomore k dobremu razpoloženju in pomaga jetrom pri izločanju strupov, kalij pa je nujen za nemoteno delo srca. Aloja vsebuje več kot dvajset aminokislin, od katerih je polovica takšnih, ki jih človeško telo ne more samo proizvajati in mu jih moramo dovajati v obliki hrane. Aminokisline so nepogrešljive za izgradnjo mišic in živčnega sistema. Encimi v hrani olajšajo njeno prebavo in s tem zmanjšajo potrebo po lastnih encimih. Če jih v hrani ni dovolj, se ta v prebavilih slabo prebavi in takšna prehaja v kri, tu pa jo naši obrambni mehanizmi težje prepoznajo in v nekaterih primerih nanjo celo razvijejo imunski odziv. To vodi v pogostejše pojavljanje alergij na različno hrano, naš imunski sistem pa je preobremenjen in se ne odzove vedno kjer se infekcija dejansko pojavi. Pridobivane gela aloje s hladnimi postopki omogoča, da se temperaturno občutljivi encimi v gelu ohranijo.
Zdravilni napitek – recept
Zdravilni napitek je sveže, ekološko, naravno prehransko dopolnilo, ki natančno sledi tradicionalnemu receptu brazilskega meniha Romana Zaga. Za pripravo napitka potrebujemo 350 g svežih listov zdravilne aloje, 500 g akacijevega medu in 50 ml domačega žganja. Liste naberemo na rastlini, ki je stara vsaj dve leti in pol ali več. Vsaj tri dni pred nabiranjem listov rastline ne namakamo. Naberemo spodnje starejše liste, jih obrišemo z rahlo navlaženo krpo in jim ob straneh obrežemo trne in konico lista. Liste nalomimo na manjše kose in jih skupaj z medom in žganjem zmiksamo v električnem mešalniku. Pripravo napitka izvajamo v prostoru s čim manj svetlobe. Napitek prelijemo v keramično posodo, zato da je zaščiten pred svetlobo in ga shranimo v hladilnik. Napitek pred vsako uporabo dobro premešamo. Pijemo ga tri krat na dan po eno jušno žlico pol ure pred jedjo. Krepi imunski sistem, zmanjšuje vnetja, uničuje viruse, bakterije, glivice in parazite, odstranjuje strupene snovi, pospešuje metabolizem in delovanje vseh organov, pomaga pri opustitvi kajenja, alkohola in drog. Splošno zdravilno delovanje aloje je pozitivno saj krepi obrambni sistem organizma, izloča strupe iz telesa in čisti kri, uničuje bakterije in glivice. Vzpodbuja delovanje krvnega obtoka, prebavnega sistema ter delovanje jeter, žolča, ledvic in srca.
Zunanja uporaba zdravilne aloje
Alojo uporabljamo tudi lokalno, predvsem za nego kože, alergije, oskrbovanje ran in opeklin, zaustavljanje krvavenja, proti bolečinam sklepov in mišic, za nego zob in ustne votline, za nego oči, proti aknam, prhljaju in drugim kožnim boleznim.
Zaradi vseh njenih zdravilnih sestavin aloja deluje preventivno in ublaži vsakodnevne težave. Izredno vlaži kožo, ker prodre do najbolj globokega dermalnega sloja, deluje na kožo tudi pomlajevalno in regeneracijsko. Spodbuja tvorbo kolagena v koži in posledično upočasnjuje staranja kože. Preprečuje gube, saj gel aloje vere neguje kožo in jo zaradi vitaminov E in C ohranja navlaženo in elastično ter ji zagotavlja primerno vlažnost in s tem pa zavira nastanek gub.
Je naravno zdravilo v boju proti aknam, saj vsebuje protimikrobne in protibakterijske snovi, ki na koži zmanjšajo količino bakterij, ki povzročajo akne.
Uporaba gela aloje predstavlja naravno zaščito po britju, ker snovi iz gela aloje blažijo draženje kože po britju in jo varujejo pred infekcijami.
Z masiranjem kritičnih predelov z gelom zdravilne aloje se zmanjša tudi vidnost strij in starostnih peg. Ni jih mogoče popolnoma odpraviti, je pa mogoče z uporabo aloje ublažiti njihovo vidnost. Z uporabo zdravilne aloje krepimo in obnavljamo naše lase. Aloja z vitamini in minerali ter z esencialnimi aminokislinami poskrbi za to, da so naši lasje ponovno sijoči, lasišče in konice pa so ponovno zdrave. Aloa arborescens vsebuje encim, ki spodbuja rast novih las. Ima protivnetno delovanje, zaradi česar blagodejno deluje proti plešavosti. Za krepitev las jo že tisočletja uporabljajo razna stara plemena, tudi Indijanci. Aloa arborescens med drugim zdravi že poškodovane lase, saj uravna pH las.
Pripravili:
Jana Bolčič, univ.dipl.ing agr, svetovalka specialistka za zelenjadarstvo pri Kmetijsko-gozdarskem zavodu Nova Gorica
mag.Urška Klančar, svetovalka specialistka za sadjarstvo in vinogradništvo pri Kmetijsko-gozdarskem zavodu Nova Gorica
Viri:
https://siol.net/trendi/zdravo-zivljenje/zdravilni-ucinki-aloe-arborescens-456678
